Självskryt igen...

Vill bara notera här att jag, trots att maken är bortrest har tränat två gånger redan den här veckan.

På gymmet förstås. Och cykeln. Vet inte hur effektivt det är men det känns effektivt att tokintervallcykla i en halvtimme på den där cykeln. Man blir svett och får en rejäl pulshöjning i alla fall.

Till helgen måste jag försöka komma mig ut och cykla på den riktiga cykeln. Vilken det nu blir.